Séances individuelles adultes : 65€ la 1ère séance, 55€ les suivantes. Séances individuelles enfants-ados : 60€ la 1ère séance, 50€ les suivantes. Séances en groupe et ateliers : sur devis.

La sophrologie s'adresse aux adultes, enfants et adolescents. Je reçois tout type de public en séance individuelle ou en groupe.

Mon cabinet est situé à Misérieux, accessible depuis Villefranche-sur-Saône et les environs (parking gratuit).

La sophrologie aide notamment à gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi, gérer les émotions et accompagner les changements de vie, mais aussi à accompagner un traitement médical, à préparer un évènement, à gérer une phobie.

Une séance comprend un temps d'échange initial, des exercices pratiques adaptés, l'apprentissage de techniques de relaxation et de visualisation positive, et des conseils personnalisés.

Oui, j'interviens en entreprise et structures (scolaires, sociales, hospitalières) pour animer des ateliers collectifs.

Les résultats sont généralement visibles après quelques séances, avec une pratique régulière des exercices.

Oui, je propose des séances mensuelles en groupe et des ateliers collectifs sur différentes thématiques.

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents, avec une approche adaptée à leurs besoins spécifiques.